[카페인] 매일 마시는 카페인 효능과 중독 체크리스트 궁금하다면
커피, 녹차, 홍차, 탄산음료 등 대부분의 기호식품에는 카페인이 들어있는데 하루에도 한 두잔씩 매일 마시는 커피와 물약, 감기약, 자양강장 드링크, 애들이 먹는 음료수나 이온음료, 초컬릿에도 카페인이 적지 않게 함유되어 있다는데~ 카페인이란? 무엇인지? 카페인은 각성효과와 기억력 증가 등 장점이 있는 반면, 다량섭취시 피부노화, 트러블, 골다공증, 불안, 신경과민 등 적지않은 부작용이 따른다고 하는데 우리 몸에 독일 될 수도, 약이 될 수도 있는 카페인의 효능과 부작용, 건강 섭취법등을 알아보려합니다. 1. 카페인이란? Caffeine? 알칼로이드의 하나로 쓴맛이 있는 무색의 고체로, 커피의 열매나 잎, 카카오와 차의 잎에 들어 있는데 흥분제ㆍ이뇨제ㆍ강심제 들어있고 많이 사용하면 중독 증세를 일으키는 화..
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