<소프롤로지분만법이란>천사를 만나기 위한 소프롤로지분만법 정보입니다.

<소프롤로지분만법이란> 소프롤로지분만법 정보!

소프롤로지분만법 라마즈분만법보다 조금 더 발전된 방법이라고 알고 있는데 분명히 장단점이

있을것이라 생각합니다. 대부분의 산모는 일반 무통분만으로 출산을 하지만 천사같은 아기를

만나는 순간 더 기쁘고 즐겁게 만날수 있는 여러방법이 있다는것을 생각해 보면 좋을것

같구요. 오늘은 소프롤로지분만법에 대해 이야기 해 보겠습니다.

소프롤로지분만법이란 소프롤로지분만법 장단점과 라마즈분만법과 차이점은

1.소프롤로지분만법이란?

소프롤로지분만법 (Sophrology birth)이란! 소프롤로지(Sophrology)란, 그리스 어로 Sos-조화,

평온, 안전 + Phren-정신, 의식, 심기 + Logos- 학술이란 의미로 1960년 스페인의 신경정신과의사에

의해 처음 만들어 졌는데, 근육이완법과 자율 훈련법을 인도의 요가와 절묘하게 배합시켜 만든 

분만법으로 1976년 프랑스의 산부인과 의사에 의해 분만에 처음 도입되었다고 합니다.

우리나라에서는 1997년 삼성제일병원에서 처음 도입 되었다고 하네요.

소프롤로지 분만법 기본은 명상과 호흡법으로, 영상훈련, 호흡법, 소프롤로지 훈련을 통해 이루어

지는데, 임신 14주 영상훈련을 시작하고 임신7∼8개월이 되면 이완훈련 호흡법을 연습하는데

소프롤로지분만법의 호흡법은 복식호흡으로서 라마즈 분만법의 흉식호흡과는 반대로

산모가 영상을 통해 임신으로 인한 신체의 변화와 분만진통, 분만에 관해 연습을 하고,

소프롤로지식 사고를 익혀서, 힘들고 고통스러운 진통순간을 약물 없이 이완 상태로 유도하게

하여 아기가 나오는 순간조차도 마치 잠을 자는 듯 조용하면서도 감격이 넘치는 분만을

하도록 하는것이 소프롤로지분만법입니다.

 

2.소프롤로지분만법 vs 라마즈분만법 차이점 비교

	소프롤로지분만법	라마즈분만법
호흡법	복식호흡(적극적)	흉식호흡(가벼운)
분만법의 목적	모성에 강화 정신건강 증진	진통감소 남편과 함께
태교	태아 임신기간동안에 태교의 시작	출산이후에 태교
모유수유	모유수유 성공을 위해	X

소프롤로지분만법이란 소프롤로지분만법 장단점과 라마즈분만법과 차이점은

소프롤로지분만법이란 소프롤로지분만법 장단점과 라마즈분만법과 차이점은

3.소프롤로지 분만법의 효과! 장점!

소프롤로지분만법 임신초기
임신초기에는 임신한 여성이 자신의 몸의 상태와 공간적 위치를 잘 인식하여 임신에 의한 몸의 변화에 적응해 가는 것을 도와주며,구토나 변비, 메슥거림 등을 완화시켜줍니다.

소프롤로지분만법 임신 중기
임신 중기에는 현저한 체형변화를 잘 받아 들이도록 도와주며, 적극적 이완요법을 통해 급격한 체형의 변화에도 잘 대처가 가능합니다.

소프롤로지분만법 임신말기
산모가 지닌 중압감이나 피로감을 극복하는데 효과적이며, 분만이 가까워짐에 따라 생기는 걱정이나 불면증을 감소 시키는 효과가 있습니다.

소프롤로지분만법 분만 중
산통을 완화하기 위해 자궁 수축을 받아들이는 심리 상태로 되면서 이완법과 호흡법을 통하여 태아에게 산소를 충분히 보내고 자궁의 활동을 촉진시키는 효과가 있습니다.

소프롤로지분만법 분만 후
엄마로서의 역할에 쉽게 받아들일 수 있게 하고, 한층 자신감을 갖고 앞으로의 일에 직면할 수 있게 하며, 분만 후에도 이완법을 실시하면, 몸과 마음이 평온해져 모유수유를 하기에 적합하고, 복근을 원래 상태로 되돌리는데도 도움을 주는게 소프롤로지 분만법이라고 합니다.