임신중 먹지 말아야 할 음식! 임신 초기 금기 음식입니다.

임신중 먹지 말아야 할 음식! 임신 초기 금기 음식

임신으로 소중한 아기와의 만남을 기다리는 시간! 임신했을때 좋은 음식 안좋은 음식

많지만 오늘은 임신초기에 피해야 할 음식! 임신 초기 금기 음식을 살펴보겠습니다.

엄마가 먹는게 아닌 아기가 먹는다고 봐야하는 음식!

1.임신초기 금지 음식 주류(술) 

 말할 필요도 없겠죠. 임신초기에 심장이 생기고 뇌신경등이 생기는 동안 알콜(술)은

 얼마나 해로울지 조금만 참으세요! 이쁜 아기의 일생을 좌우할수도 있습니다. 

임신중 먹지 말아야 할 음식 임신 초기 주의 음식 금기 음식!

 

2.임신초기 금지 음식 담배

 담배는 백해무익하며 임신중이 아니라도 끊어야 되는거죠. 

 아기의 산소공급에 가장 큰 문제를 준다고 하니 !! 절대!! 금지입니다. 

 3.임신초기 금지 음식 커피

 정말 커피 물처럼 마시면서 좋아하시는 분들 참 많지만. 카페인 성분때문에 칼슘과 수분

공급에 영향을 준다고 하네요. 그래서 카페인이 들어있는 음료수나 녹차등도 주의 해야

할 음식입니다.

4.임신초기 금지 음식 인스턴트 음식

화학 성분들이 많이 들어 있어 요즘 아토피 때문에 미쳐버리겠다는 분들이 많으신데

환경오염 문제도 있지만 인스턴트 음식의 화학성분도 원인이 된다고 하네요

5.임신초기 금지 음식 율무

예상하지 못했던 음식일 텐데요 율무가 지방이나 수분 배출 역활을 한다고 하네요

평소에는 좋은 음식인데 아기가 있을때는 영양공급에 문제가 생길수 있어 패스~~

6.임신초기 금지 음식 팥

팥은 호르몬 분비를 촉진 시킨다고 합니다. 평소에는 좋은 음식이지만

호르몬 과다분비 되면 기형아 출산 확률이 높아진다고 하니 금기 음식 입니다.

임신중 먹지 말아야 할 음식 임신 초기 주의 음식 금기 음식!

7.임신초기 금지 음식 감

감은 탄닌이라는 성분이 철분 흡수를 방해 한다고 합니다.

8.임신초기 금지 음식 알로에

찬기운이 강해 한방에서 금기한다고 합니다.

9.임신초기 금지 음식 생강

생강은 열이 많은 음식으로 습진, 두드러기등 피부 트러블을 유발 할수 있다고  합니다.

10.임신초기 금지 음식 짜고 매운음식

소금같은 염분이 많은 음식은 수분 발란스를 깨서 안좋고 매운음식은 아토피를 일으킨다는 주장도 있다고 합니다.

11.임신초기 금지 음식 복어

복어 독은 무서워 원래 조심해야 될 음식이지만 몸에는 이상이 없을 만큼 소량이라고 해도 태아한테는 영향이 갈수 있다고 합니다.

12.임신초기 금지 음식 흰설탕

흰설탕은 정제설탕으로 몸에 해로운 당분입니다. 황설탕이 덜 몸에 해롭구요 설탕이 칼슘을 빼앗는 작용을 한다니 조심.조심

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

감은 감 안에 있는 탄닌이라는 성분이 철분의 흡수를 방해해서 태아에게 좋지 않다네요.

 

그리고 탄닌 성분은 변비를 일으킬 수 있어서 산모에게도 딱히 좋지 않다하네요.

 

 

 

 

 

녹두, 알로에는 찬 성분이라서 아기에게 또 영향을 미친다니 피하는 것이 좋다네요.

 

 

 

 

소금과 같이 한쪽의 맛이 강한 음식을 먹는 것도 좋지 않다고 하고,

 

특히 생강을 즐겨 먹으면 태아의 피부가 아토피성 피부가 된다는 말도 있다네요.

 

 

 

 

소중한 아기를 위해 잠시만 임신 초기에 피할 음식은 피해주는 것이

 

아기에게 해줄 수 있는 큰 선물이 아닐까 하네요. ^^