당분 주의사항 썸네일형 리스트형 달콤한게 좋다 설탕중독 천연당으로 바꿔볼까~ [설탕중독, 설탕의존증, 설탕이 불러오는 질병, 천연당] 설탕! 우리가 알게 모르게 정말 많이 먹고있죠.. 백종원 요리 양념의 기본 비율이 소금 : 설탕 비율이 5:5로 달짠이 기본 베이스인데 다들 이게 맛있다고 합니다. 이렇게 달짠에 길들여진 우리는 얼마나 많은 설탕을 먹고있을지? 1. 설탕중독이 불러오는 질병이나 위험신호들 - 일반적인 성인 혈액속의 당성분은 5g정도라도 하는데 이수준을 유지하려고 우리몸은 바쁘게 움직임니다. 설탕이 우리몸에 이보다 많이 쌓이면 당뇨, 혈관질환, 심장, 신장질환을 야기할수 있으며, 피로감, 집중력저하, 면역력 저하 같은 증상의 원인이 되기도 한다고 합니다. 자세히 알아보면 설탕으로 대표되는 당분이 하는 가장 나쁜 점 두 가지~ 첫번째 몸의 염증을 증가시켜 혈관의 동맥경.. 더보기 이전 1 다음
