무서운 우울증 자가진단 테스트 및 원인, 증상,대처방법은 무엇?

사람잡는 우울증 자가진단 테스트

우리는 해마다 많은 스타들이 우울증으로 자살을 하는 소식을 접하게 됩니다

너무도 많이 알려진 우울증, 정말 무서운 정신과적 문제인것 같습니다.

우울증 자가진단 테스트 및 우울증의 원인 증상에 대해 포스팅 해 보겠습니다.

우울증 자가진단 테스트 우울증 원인 증상

 

우울증 자가진단 테스트 우울증 원인 증상

우울증 자가진단 테스트 설문입니다. 요즘 경제가 어려워 우울하신 분들이 많을것 같은데

아래에 우울증 자가진단 테스트 할수 있는 사이트 블루터치 링크 걸어놓았습니다.

클릭해서 한번 자가진단 해보세요

우울증테스트  www.blutouch.net/test/tests2_1.asp

자 그러면 제가 찾아본 우울증 정의, 원인, 증상, 대처법에 대해 적어보겠습니다.

<출처:아산병원 우울증 자료>

 1.우울증 정의

기분에는 여러 종류가 있는데 즐겁고 유쾌한 기분, 우울하고 슬픈 기분, 짜증스럽거나 불쾌한 기분 등이 있다.

 

당연히 즐거운 일이 있을 때 즐겁고 슬픈 일이 있을 때 슬퍼하는 것은 자연스러우며 건강한 것입니다.

 

정신의학에서 말하는 우울한 상태란 일시적으로 기분만 저하된 상태를 뜻하는 것이 아니라 생각의 내용,

 

사고과정, 동기, 의욕, 관심, 행동, 수면, 신체활동 등 전반적인 정신 기능이 저하된 상태를 의미합니다.

 

2.우울증 원인

확실한 원인에 대해서는 아직 명확하지 않으나 다른 정신 질환과 같이 다양한 생화학적, 유전적,

 

그리고 환경적 요인이 우울증을 일으킨다고 합니다.

1) 생화학적 요인

뇌 안에 있는 신경전달물질(노르에피네프린, 세로토닌, GABA 등)과 호르몬(갑상선, 성장 호르몬,

시상하부-뇌하수체-부신피질 축) 이상, 생체 리듬의 변화와 관련 있다고 합니다.

2) 유전적 요인

일란성 쌍둥이의 경우 한 명이 주요 우울증을 앓고 있으면 다른 한 명도 우울증이 걸릴 확률이 50% 정도 된다고 합니다.

따라서 주요 우울증 발병에 유전적 요소가 작용하는 것은 명확하나 유전적 요소로 설명되지 않는 요인들도 발병에 영향을 준다고 합니다. 현재까지 주요 우울장애와 관련하여 일관성 있게 보고되는 유전자 이상은 없습니다.

3) 환경적 요인

스트레스만으로 주요 우울증애가 생기는 것은 아니지만 증상 발현에 영향을 준다고 합니다. 환경적 요인은 삶에 있어서

대처하기 어려운 상황들로 사랑하는 사람을 잃는 것, 경제적 문제, 그리고 강한 스트레스 등을 예로 들 수 있습니다.

원인은 다음과 같습니다.

 

3.우울증 증상

정상적인 우울증과 달리 치료가 필요한 병적 우울증의 특징은 다음과 같습니다.

(1) 우울 증상이 2주 이상 오래 간다.

일시적인 우울 상태라면 대개 며칠 안에 괜찮아지게 마련입니다. 하지만 이런 상태가 2주 이상 장기화된다면 치료가 필요합니다.

(2) 식욕과 수면 문제가 심각하다.

입맛이 없어서 전혀 식사를 못하거나 잠을 거의 못 자는 등 식욕과 수면 문제가 심하다는 것은 약물치료가 필요한

상태임을 의미하는 중요한 증거입니다.

(3) 주관적 고통이 심하다.

우울증 환자들은 스스로 느끼기에 우울증으로 인한 정신적 고통을 견디기 힘들다고 느껴지고 이런 상태가 낫지 않고 계속될 것이라는 비관적인 예상이 될 때 흔히 자살기도를 합니다. 이럴 때는 더 이상 혼자 힘으로 회복하려 하지 말고 정신과 의사의

도움을 받아야 합니다.

(4) 사회적, 직업적 역할 수행에 심각한 지장이 있다.

우울증 상태에서는 여러 가지 일이 잘 안 될까 봐 걱정은 많이 하면서 정작 그 일을 해결하기 위한 실행능력은 매우 떨어지는 것이 특징입니다. 예를 들어 가정주부가 살림을 전혀 못하거나 학생이 공부를 할 수 없을 정도이면 치료가 필요한 상태로

보아야 합니다.

(5) 환각과 망상이 동반되는 경우

우울증 중에는 정신병적 증상인 환각이나 망상이 동반되는 경우가 있습니다. 이런 경우 자타해 위험성이 높아 우울증상의

심각도와 상관없이 치료를 받는 것이 좋습니다.

(6) 자살 사고가 지속되는 경우

                                          우울증 자가진단 테스트 우울증 정의, 원인, 증상

주위에 우울증에 걸리신분이 있다면 서로 서로 관심과 도움으로 만약의 안좋은 일을 예방했으면

좋겠습니다... 그리고 우리나라가 행복지수가 매우 낮다는데

경제도 마음도 좋아지기를 바래봅니다.