[임산부 두통]임신중 두통이 있을때 임신중 머리아플때 천연 두통약은!

[임산부 두통]임신중 두통이 있을때 천연 두통약은!

임신중에 두통이 생기면 어떻게 해야하나 약을 먹을수도 없고 ㅠㅠ 안전하다고는 하나

임상시험결과일뿐 절대 안전하다고 볼수 없으니 되도록이면 약 복용은 하지 말아야죠

특히 항생제,스테로이드계,항히스타민계열과 관절계 진통제는 절대 금지입니다.

그리고 두통이 너무 심하면 참지말고 의사에 진료가 우선입니다.

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1.임신중(임신초기) 두통

임신초기에 주로 두통이 많이 오며 임신중 언제든지 두통이 오는데요 원인으로는

에스트로겐 호르몬의 변화로 혈액순환에 변화가 오기 때문이라고 하네요

이외에도 임신스트레스, 긴장 ,피로, 탈수, 수면부족등의 영향도 있다고 합니다

 

2.임신중 두통약 복용

현재까지는 가장 안전한 두통약으로 무카페인의 타이레놀이 알려져 있으며

되도록이면 두통약 복용은 자재하는것이 좋으며, 의사와 상담후 처방전을 받고

구매하여 두통약을 복용하는게 안전하다고 봅니다.

3.임산부 두통(머리아플때) 천연 두통약

천연두통약보다고 우선은 휴시과 생활습관 변화시키는게 좋습니다.

1.임신중 천연 두통약 마사지 및 안마

긴장과 혈액순환변화로 두통이 오는경우가 많으므로 혈액순환이 잘되게 마사지

특히 어깨와 목부분 머리와 가까운 부분을 마사지 해주는게 좋다고 합니다.

2.임신중 천연 두통약 규칙적이고 충분한 수면

휴식만큼 좋은게 없습니다. 두통의 원인인 스트레스와 수면부족은 두통의 원인이

될수있으니 정해진 시간에 규칙으로 잠자는 습관을 들이고 몸에 긴장을 완화시킬수

있도록 충분한수면이 좋다고 합니다.

3.임신중 천연 두통약 식습관 점검

임신중 변비 때문에 요구르트 많이 먹거나 단백질을 위해 치즈를 많이 먹고

견과류 역시 꼭 먹어야 하지만 많이 먹으면 두통에 영향을 줄 수 있다고 합니다.

아무리 좋은 약도 많이 먹으면 독이 되는것처럼 적정량을 먹는게 좋습니다.

그리고 어떤 음식을 먹었을때 두통이 생기는지 생각해 보는것도 필요합니다.

4.임신중 천연 두통약 찬물수건

머리에 찬 물수건으로 머리를 차갑게 하면 두통에 효과가 있다고 합니다.

5.임신중 천연 두통약 "침"

한방으로 침을 맞는것도 안전하다고 합니다.

6.임신중 천연 두통약 식사

임신중 입덧이나 입맛이 없다고 밥을 안먹으면 저혈당이 되고 저혈당은 두통을

유발할수 있다고 하니 소중한 아기를 위해 조금씩이라도 자주 먹어주어

저혈당을 예방하는게 두통에 효과적이라고 합니다.

- 천사같은 아기 만나는게 쉽지가 않은것 같습니다.-